Cykelpremiär

Igår kväll var det dags för mitt första riktiga träningspass efter att Sam kom till världen. En timme på racerhojen i härligt kvällsväder och tro det eller ej men jag njöt faktiskt av att cykla och det händer inte ofta kan jag lova.
IMG_2227Planen var att rulla lite lugnt, men det sprack direkt och jag tryckte på lite i uppförsbackarna för att få känna lite mjölksyra då det var så länge sedan att jag knappt minns hur det kändes. Så både hjärta och ben fick jobba ordentligt stundvis, men förutom den obefintliga konditionen och benstyrkan så kändes kroppen fantastiskt bra så det kommer absolut bli fler cykelpass framöver i väntan på löpträning. Men jag cyklar bara i finväder :)

IMG_2235Svettig, trött och lycklig efter att sista backen på hemvägen bestigits.

Idag blev det en timmes promenad med Sam och svärfar, imorrn blir det nog ett besök i gymmet för att ladda för en ny vecka. Då börjar en ny vardag då Moa kommer vara på förskolan endast fem timmar tisdag, onsdag och torsdag. Första månaden sedan lillebror kom har hon fått gå sina normala tider (med lite tidigare hämtningar) men från och med måndag är det 15 timmar/vecka som gäller.
Men det ska nog gå fint, framförallt nu när det börjar bli sommar så att vi kan hänga mycket ute. Frågan är bara hur nöjd hon kommer att vara över att åka hem redan klockan två. När jag hämtat henne vid tre, halv fyra senaste veckorna så har det inte varit jubel direkt över att åka hem…. Men som med allt annat så är det nog bara lite tillvänjning som behövs innan även denna rutin sitter.

Nu ska jag plocka med mig lillebror ner och krypa till kojs. Önskar er en fortsatt härlig helg!

Tiden går…

I övermorgon är vår lilla prins redan fyra veckor, tycker som vanligt att tiden bara flyger iväg. Är ju snart juni och jag hoppas att vi snart kan få tillbaka lite sommarvärme igen.
För oss rullar det på även om vi nu haft ett par stökiga dygn då Sam plågas av magknip, det gör verkligen ont i mammahjärtat av att se honom ha ont och inte kunna komma riktigt till ro någon längre stund. Kör med magdroppar, försöker med lite magmassage (inte det lättaste då han bara tokspänner sig), är noga med att rapa efter amning och jag har hållit mig från mjölk i ett par veckor. Så nu antar jag att vi inte kan göra så mycket mer än att vänta ut detta och hoppas att han snart får lite lugn i magen.
Lite magknip har han haft de första veckorna, men inte alls mycket, så det var därför jag slutade med mjölk då det hade väldigt bra effekt på Moa. Men den sista veckan har jag verkligen varit superstrikt och nu har han mer ont än någonsin….
Om någon har något bra tips mot magknip så får ni gärna dela med er :)

Men annars går det finfint och Moa börjar hitta ett lite mer lugn i sin roll som storasyster, men man får vara med hela tiden då det här med ”försiktig” lätt glöms bort när man vill gosa med lillebror.

Min väg tillbaka till träning går sakta med säkert framåt. Jobbar på med mina promenader som stegvis ökar i både längd och intensitet. Kroppen är med på noterna och det känns att jag är på rätt väg. Har även kört lite lät styrka här hemma och i helgen kanske jag gör premiär på gymmet, kan vara nyttigt att komma iväg en liten stund och perfekt att passa på då svärföräldrarna kommer upp idag. Hoppas även på lite varmare väder så att det känns motiverande med en cykeltur, jag är verkligen en ”solskenscyklist” :)

Nu ska jag fortsätta den här dagen med att piffa lite i gästlägenheten som vi inrett under garaget och kanske plantera lite av de blommor och plantor som jag och Sam inhandlade i förmiddags. Hoppas allt är bra med er och att ni fått lite sommarvärme (som ni gärna får dela med er av till Jämtland)!

IMG_2202Nya insatsen till Tripp Trapp- stolen verkar poppis och tror han kommer uppskatta när han blir lite äldre att han också kan ”sitta” med vid matbordet.

Nya rutiner

Nu har lille Sam hunnit bli två veckor och vi har börjat komma in i det nya vardagslivet. Det underlättar enormt mycket att Sam än så länge älskar att sova bort större delen av dagarna och mest bara hänger med på det mesta man gör. Hittills har han hunnit med bland annat styrelsemöte med SSSF, biblioteket med storasyster, lunch på stan, hämtning på förskola, handling och många timmar i vagn när Moa cyklar, kollar på hästar, gungar, gräver i sandlådan och andra utomhusaktiviteter.
Tackar och tar emot så länge han är så här nöjd, stor skillnad mot Moa som ville bli buren hela tiden och bara sov på oss de första månaderna….

IMG_2166

Jag har börjat smyga igång med lite barnvagnspromenader och MammaMage-appen. Promenaderna ligger på 30-40 minuter än så länge. Tog en timmes promenad till BVC i onsdags men det blev för mycket och kroppen sa ifrån direkt så då var det bara att vila ett par dar och fortsätta ta det lilla lugna. Skynda långsamt är tråkigt men väldigt nödvändigt då jag verkligen inte vill ha långvariga problem. Vet att jag var tillbaka i löpskorna drygt två månader efter Moas födelse så om jag sköter mig och lyssnar på kroppen så hoppas jag kunna börja springa igen i slutet av sommaren. Längtar väldigt mycket efter det!

Snart tänkte jag börja smyga igång med lite cykel men jag väntar in varmare väder :)

IMG_2149

Nu laddar vi för en ny vecka och hoppas på mer sömn i natt än vad den förra bjöd på. Det var nämligen full fart på båda kidsen…..

Lillebror är här!

För en vecka sedan så såg Moas lillebror Sam dagens ljus, tio dagar för tidigt :)
Jag jobbade min sista dag i torsdags och i fredags morse kikade han ut. Hela lilla familjen är överlyckliga och stolta över vår nya familjemedlem.
Allt har gått bra och nu försöker vi hitta rutinerna med en person till att ta hänsyn till :)

Är inne i bebisbubblan nu men återkommer med mer uppdateringar framöver.

IMG_2106Väldigt lik storasyster men med blont hår istället för mörkt.

IMG_2104Syskonkärlek….

Väntan…

Nu börjar magen bli ordentligt stor och ivägen, orken är i botten och nedräkningen har börjat på allvar. 3,5 vecka kvar tills bebben borde titta ut men jag är redo nu och det verkar den också vara med tanke på att den inte verkar helt nöjd med det trånga utrymmet där inne…
Så nu är det några jobbiga veckor mentalt; att både vara beredd på att det kan ske vilken dag som helst eller att det dröjer ytterligare 5-6 veckor. Är ju en planeringsmänniska som gärna vill planera allt i minsta detalj så detta tär på psyket. Men det är bra träning och inte mer att göra än att gilla läget :)

Träningen går av naturliga skäl på sparlåga och det blir lite promenader, lätt styrka och lite konditionsträning på gymmet (cross-trainer och roddmaskin). I och för sig så är det ett mindre träningspass för att få på sig strumporna så det blir nog ganska mycket på en dag ändå ;)

Vi har i alla fall inlett helgen på bästa sätt med sedvanlig ledighet för mig och Moa, vänner på middag och nu slappande i soffan. Helgen är helt oplanerad, vet inte när det hände senast så det känns härligt. Önskar er alla en underbar helg med en bild på min älskade tjej som snart blir storasyster!

1936362_10209336351907626_3267282229964242569_n



Påsken 2016

I onsdags eftermiddag styrde vi kosan mot Idre där vi varit hos goda vänner tills idag. Dessa dagar har bjudit på skidåkning, mys, lek, god mat och härligt umgänge.
Jag har tagit några försiktiga turer på klassiska skidorna, nu börjar kroppen verkligen att säga ifrån så skate har jag fått lägga ner. Men några minuter lugn klassisk åkning fungerar fortfarande hyfsat. Moa har hållit igång desto mer med skidor både på längden och tvären, som tur är verkar hon inte ha ärvt sin mors farträdsla ;) Annars har hon haft fullt upp med att göra allt som idolen Emma, 8 år, har gjort…

FullSizeRender IMG_1981Idag bjöd Idre på storm så då passade det fint att rulla hemåt och vid fyratiden var vi åter på Frösön hemma hos Siri. Skönt att hinna packa upp och hinna tvätta innan vardagen tar över igen på tisdag. Imorgon har vi en planlös dag hemma och det ska bli skönt.

Hoppas ni också har en härlig påsk!

Skidskytte-VM

I torsdags drog Skidskytte-VM igång i Holmenkollen, Oslo. David blir där hela perioden och är åter på hemmaplan på måndag, gissa om jag och Moa har nedräkning ;)
Men jag fick vara där i helgen och njuta av stämningen på plats i två dagar, superkul!
När det dessutom helt oväntat blir svenskt på en sjätteplats så gör det ju inte direkt ont att vara där (förutom att mina höfter, ben och fötter slet en del under dessa två dagar)!

Moa hängde hos momma och moffa i Helgum och i söndags kväll var jag hemma igen. Imorgon kör vi sista förskola/jobba dagen innan vi tar helg. Har turen att mina föräldrar kommer hit i helgen för att supporta lillebror när han kör skidskyttetävling, hoppas få lite barnvakt så att jag kan få till något skidpass. Träningen har minst sagt blivit lidande denna vecka, hade planerat in lunchspinning i måndags men när man packar upp väskan på gymmet och inser att byxorna är hemma så blev det bara att återvända till kontoret. Har heller inte haft ork och motivation till något hemma styrkepass heller men till helgen är det dags att komma igång igen.
Synd att magen är för stor och orken för dålig för att palla med ett skidpass med Moa i charioten för vädret kan man i alla fall inte klaga på :)

IMG_1913Holmenkollen

IMG_1734Trots att maken är bortrest så har jag finfint sällskap av dessa brudar :)

Ensamhelg

I fredags vid lunch åkte Moa och David hem till mina föräldrar för en myshelg där. Jag fick då vara hemma själv en hel helg, vilket inte hänt sedan Moa föddes, och shit vad härligt det var!
Älskar min familj över allt annat men att få lite egentid satt verkligen inte fel. Jag har sovit, ätit framför teven, rensat och organiserat samt strosat och fikat på stan med lillasyster Malin. Har även åkt skidor tre dagar i rad, det blir inga långa turer nuförtiden men 45 minuter känns alldeles lagom. I fredags åkte jag en sväng på sjön i strålande solsken, igår skejtade jag på ÖSK och idag en klassisk tur runt på ängarna här. Verkligen lyx att kunna ta på sig skidorna utanför dörren och åka iväg :)
IMG_1891Det var härligt med lite egentid men nu är jag glad att mina hjärtan är hemma igen :)

Magisk dag

Idag har vi haft en helt underbar vinterdag med ett par minusgrader och strålande sol :)
Det gjorde att vi packade en ryggsäck med fika, knäppte på oss skidorna utanför huset och susade ner på Storsjön. Några kilometers åkning och sedan fika och njutning i solen innan hemfärd. Moa åkte skidor en bit själv innan hon hoppade i Charioten och liftade bakom David resten av turen.

Efter det blev det lite lek och fix hemma innan vi tog oss iväg till vänner för middag, lek och surr.
Ha de även en bra dag igår trots riktigt risigt väder, var bland annat iväg och beställde ny säng (laddar för kommande år med två barn och slog till på en 210 cm bred…) och lite möbler till gästlägenheten vi håller på att inreda under garaget.

Nu blir det sängen och ladda för en vecka fullspäckad med jobb, mycket man vill få undan innan man ska gå hem på mammaledighet om ett par månader.

 

Vabruari och minisemester

Förra veckan såg vi till att jobba på statistiken för ”Vabruari” och var hemma med förkyld Moa hela veckan. Som tur var mådde hon lite bättre i fredags så att vi som planerat kunde sätta oss på planet till Stockholm för en liten minisemester.
Det blev en härlig helg (trots att Moa saknade en massa energi) med lite shopping, Skansen, lekparkshäng och en eftermiddag med bästa Anna och Lotta. På kvällarna kommenterade David skidskytte så då myste jag och Moa i hotellsängen :)

På söndagen var jag iväg och träffade urgulliga Petra Månström för att medverka i ett avsnitt av ”Maratonpodden”, avsnitten kommer sändas någon gång i mars. Det blev en massa surr om träning, mammarollen och det faktum att vi är släkt på min mammas sida, det är inte alla förunnat att få vara en Månström :)

Under tiden jag var på inspelningen så tog David med sig Moa på Aquaria, sedan möttes vi upp för lunch innan vi påbörjade resan hemåt. En mycket bra helg utan några som helst måsten. Bjuder på några bilder:

IMG_1846Förväntansfull tjej på Arlanda Express

IMG_1844När man är lite tussig så blir det mycket mys i sängen

IMG_1848Bästa sällskapet när mamma följde skidskytte-vc på TV

Sedan igår är vi dock tillbaka i vardagen igen och Moa har härjat på förskolan ett par dar. Dock lite hostig igen ikväll så vi får se status på henne imorgon, men just nu snarkar hon i alla fall gott här bredvid mig.
Förresten så måste jag bara säga hur glad jag är över att ljuset börjar återvända, idag tog jag och Moa en promenad hem från förskolan istället för att åka buss. Måste säga att 20 minuters rask promenad i dagsljus på eftermiddagen gjorde gott för en stressad jobbhjärna….

IMG_1850

Nu ska jag försöka sova bredvid min lilla propeller samtidigt som bebben i magen gör allt för att hålla mig vaken på kvällarna. Tycker Moa var vild i magen men den här är nog faktiskt snäppet värre, så vi börjar förbereda oss på några fartfyllda år med ännu mindre sömn ;)

God natt och ta hand om er!