En bättre helg

Haft en härlig helg i framförallt skidskyttets tecken, är ganska trött just nu så bjuder på lite bilder istället för text :)

bild 4 (2)Moa testar nya tuffa skinnjackan så nu är hon redo för våren :)

bild 2 (10)Fantastisk dag på ÖSK igår då Östersund visade sig från sin allra bästa sida, fick till en härlig skidtur själv innan SM-sprinten drog igång.bild 3 (6)Trivdes finfint på prispallen :)

bild 1 (10)Laddad för ett långt styrelsemöte.

Rullar på…

Alltså TIDEN, var tar den vägen?!? Var ju nyss februari och helt plötsligt så går vi in i april nästa vecka. Känns som att vi nyss firade jul och om en vecka är det påsk. Hänger inte riktigt med i svängarna måste jag säga :)
Hade en riktigt härlig hemmahelg förra helgen med massor av mys, lek, god mat, utflykt med korvgrillning (till Moas stora glädje) och i alla fall en dag med strålande väder. Har dragit igång träningen lite smått igen efter att fått förra veckan förstörd av något diffust halsont… Så nu sitter jag här med lite härlig träningsvärk efter lunchpasset på gymmet.

Just nu har jag inget mål med träningen förutom att göra det jag känner för och tycker är kul :) Självklart blir det nog några löptävlingar i vår, sommar och höst men några måltider har jag inte satt upp ännu, men det kommer nog när jag bestämt mig för vilka lopp jag ska springa. Just nu ska jag verkligen bara försöka att njuta utan annat mål än att må bra och ha kul, på det sättet har jag inte tränat särskilt ofta kan jag lova ;)

Har idag tagit helg från PwC och imorgon blir det en dag i Stockholm för att promota Östersunds VM 2019, på fredag har jag och Moa som vanligt ”vår” dag. I helgen blir det till att kolla på Skidskytte-SM (håller på att lära Moa säga ”Hejja morbror!”) och styrelsemöten med skidskytteförbundet, får dessutom besök av bästa mamma och pappa.

Har som ni förstår några härliga dagar framför mig, hoppa ni har detsamma!

Solig helg!

Har haft en grym helg med fantastiskt väder och nu är batterierna laddade inför kommande vecka :) Bjuder på lite bilder från de senaste två dagarna:

bild 3 (5)
Igår fick jag till årets första och kanske sista skridskotur på Storsjön, några timmar efter min tur stängdes ”Medvinden” pga stora sprickor där det trängde upp vatten.

bild 2 (9)Men jag passade i alla fall på att njuta maximalt i solen :)

bild 1 (9)

Idag blev det en härlig lunch i solen på balkongen med denna utsikt som jag aldrig tröttnar på…

Igår kväll samlades hela familjen på Arctura tillsammans med mamma, pappa och farmor för att fira farmors 80-årsdag i efterskott med en middag. Gissa om Moa älskar uppmärksamheten från mormor, morfar, gammelfarmor, mostrar och morbröder :)
Ikväll blev det ett BodyBalance-pass på gymmet och det behövs för min stela kropp som jag denna vecka ska försöka väcka från Vasaloppsdvalan som infunnit sig den senaste veckan. Handleden mår bra igen ,träningsvärken har släppt och stortån börja läka ihop.

Imorgon kickar jag igång en vecka med jobb, träning och en massa mys med Moa som är otroligt rolig nu då orden bara bubblar ur henne :) Trotsutbrotten är däremot mindre charmiga…

Vasaloppet 2015

I söndags var det så äntligen dags; mitt livs första och kanske sista Vasalopp!
Åkte ner till Sälen i lördags morse och hann med att lufta kroppen lite på skidor, träffa en massa folk, hämta nummerlapp, lämna skidor för vallning, checka in på Högfjällshotellet och vara med på en trevlig middag där Ola Salo uppträdde :)
Somnade med fjärilar i magen vid 23 och vaknade med ännu mer pirr i kroppen strax före klockan fem. Tvingade i mig en rejäl grötportion och några vattenglas innan jag fick skjuts ner till starten.

Hade sånt flyt att jag fick stå i elitledet och när jag stod där och väntade så vände jag mig om och insåg att ”shit, ca 15 000 pers kommer snart att jaga mig”. Men när startskottet small av så försvann nervositeten och jag fokuserade bara på att hålla mig på benen och att vara rädd om skidor och stavar i de första kilometrarnas vansinniga hets om positioner.
Sedan följde ca 50 behagliga kilometrar där jag snabbt hittade ett bra tempo som kändes rätt. De sista fyra milen var en berg-och-dalbana med toppar och dalar om vartannat, framförallt mentalt.

Den sista milen gick på vilja för då var kroppen trött, huvudet ännu tröttare och armbågar och handleder skrek av smärta, gissa om det var härligt att korsa mållinjen!
När jag dessutom gjorde det på en för mig riktig kanontid, 5 tim 36 min, och en total 24:e plats bland damerna så kände jag en enorm lättnad och glädje. Det här kommer jag leva på länge och för tillfället känns det inte som att jag kommer göra det igen.
Det är nått jag alltid velat göra men helt ärligt så ser jag det hellre på teven :)

Kroppen har återhämtat sig bra och förutom en överansträngd handled och en stortå som helt saknar hud på undersidan så mår jag finfint, lite träningsvärk här och där men den börjar faktiskt ge med sig.
Nu ska jag krypa upp i soffan och kolla på Greys, vi hörs vidare och om ni undrar över nått om mitt lopp så skriv en fråga så svarar jag om några dagar!

ekholm-jpgGlad och trött tjej efter målgång! (Bild lånad av SVT)

Eldsjälsgalan

Igår flög jag ner till Göteborg för att vara med på Eldsjälsgalan där jag hade det hedersamma uppdraget att dela ut pris till ”Årets unga ledare”. Det var en supertrevlig kväll med människor som gör enorma insatser för svenskt föreningsliv, de och många andra runt om i landet förtjänar verkligen alla hyllningar de kan få.

bild (78)Gillar tillställningar där man får en anledning att klä upp sig och jag blev väldigt nöjd med klänningen jag hittade till denna kväll. Är ju även kul att få bli sminkad av proffs även om man känner sig några kilo lättare när man tvättar bort allt på kvällen ;)

Har mellanlandat hemma nästan ett dygn och imorgon bitti bär det av ner till Sälen för att på söndag ställa mig på startlinjen för Vasaloppet. Är nervös, taggad och lite rädd inför detta äventyr som jag samtidigt ser fram emot väldigt mycket. Är lite som en barndomsdröm som går i uppfyllelse även om jag tror att jag uppskattar det mer från tv-soffan… Ska i alla fall bli kul att genomföra detta efter bästa förmåga, förhoppningsvis så får jag även sällskap av Anna Maria (om jag orkar hänga med henne i stakningen). Glider jag in i Mora på under sex timmar så är jag otroligt nöjd, men vad klockan än visar så hoppas jag att det blir en härlig dag och att spåren håller ihop hyfsat bra :)

Håll tummarna för mig så återkommer jag med rapport nästa vecka!

En vecka kvar!

Om en vecka är jag ute och kämpar i Vasaloppsspåret och förhoppningsvis så har jag inte alltför långt kvar till målet i Mora. Körde mitt första intervallpass på två veckor idag och formen är kass, men jag hoppas att genomköraren idag gör att det släpper lite kommande vecka. Nu är det inte mycket kvar att göra så sista veckan blir det till att vila, träna lagom och fylla på med bra mat och vätska.
Moa åkte på en dunderförkylning (influensa?) för 1,5 vecka sedan och blev hemma från förskolan en vecka, David blev också förkyld men jag har klarat mig hyfsat, även om jag sista veckan varken känt mig sjuk eller frisk…. Seg och trött i kroppen samt en hel del huvudvärk och lite yrsel, eftersom att jag inte fått några andra förkylningssymptom så beror det nog mest på sömnbrist. När Moa hostar och febergnäller fyra nätter i sträck så lyckas man inte skrapa ihop många timmars sömn och då är vi inte bortskämda med sömn…. Men i helgen har bästa föräldrarna varit här så då har det blivit ett par nätter med ostörd sömn :) Nu när Mos är frisk så sover hon naturligtvis bättre igen men det är ju ändå några uppvak per natt plus att hon helst vill sova med någon av oss efter några timmar i egen säng.

Nu ska jag fokusera på herrarnas spännande femmil (tror på guld för Johan Olsson) och ladda för kommande vecka med jobb, en tur till Göteborg för att vara prisutdelare på Eldsjälsgalan samt vinterns stora mål; Vasaloppet!

Ingen klassiker?

Tanken sedan i början av hösten har varit att jag skulle vara med i TV-programmet ”En svensk klassiker” och att det var genom detta mitt mål med att göra en klassiker kom till.
Hela vintern har jag laddat och tränat mot ett mål; Vasaloppet. Jag har inte lagt ner i närheten av den träningstid som jag önskat, sjukdomar i massor har stört och prioriteringarna/orken med jobb, familj osv har gjort att jag tränat 3-5 gånger i veckan. Hade gärna fått till något fler pass i veckan och framförallt varje vecka, men förskolebacillerna Moa drar hem är inte att leka med ;)

Hur som helst, igår fick jag beskedet att inspelningen av programmet är avblåst. Gissa om luften gick ur mig och jag blev sjukt besviken.
Men samtidigt så kände jag att den tid jag ändå lagt ner inte skall vara förgäves så självklart ska jag stå på startlinjen den 8 mars!
Lite mer att fixa med då allt logistiskt inte är klappat och klart men med snälla människor och värdefulla kontakter har jag nu nya skidor, boende, vallaservice, transport till start osv ordnat. Nu ska jag bara hitta någon att lifta med ner till Sälen men det känns som ett litet problem då många härifrån ska åka.

Vasaloppet ska jag genomföra men resterande delen av klassikern struntar jag nog i, varken cykel eller simmning lockar men Lidingöloppet vill jag absolut springa. Nu kör jag Vasan och sen får vi se vad som händer, förmodligen kommer jag träna för några löptävlingar i sommar och för att må bra :) Men man vet aldrig och helt plötsligt kanske jag bestämmer mig för Vätternrundan ändå.

Nu ska jag hoppa i säng, Moa tyckte det var morgon 04:15 i morse…

Ny vecka, nya möjligheter

Efter en vecka med förkylningar och pusslande med vad och jobb så ser jag fram emot en förhoppningsvis smidig vecka där saker och ting går enligt plan. Det kritiska är för Moa att hålla sig frisk trots alla anfallande förskolebaciller, men vi hoppas på det bästa :)

Hoppas hinna med lite träning också trots att det blir några dagar solo med Moa då David har lite resdagar denna vecka. Ska i alla fall åka en välgörenhetsstafett för PwC på torsdag i samband med världscupen i längd och på lördag har jag anmält mig till ICA-loppet i Åsarna. Stafetten avgörs i sprintformat medan loppet på lördag är ett långlopp över 45 km. Ska bli spännande att prova på en längre tävling så man vet lite vad som väntar under Vasaloppet (även om det är dubbelt! så långt…).

Hoppas ni alla haft en härlig helg och att ni är taggade på en ny vecka!
Må gott

Italien

I söndags kom vi hem från en fantastisk 10-dagarssemester i de italienska alperna. Det var dagar fyllda med sol, lek, skidåkning (främst på längden), bad, mys och gudomlig mat :) Eftersom svärföräldrarna var med så fick jag och David till en hel del träningstimmar tillsammans på förmiddagarna, väldigt värdefullt inför Vasaloppet. Moa var i pastahimmeln och ett stort plus i kanten vara att få bada i hotellets pool varje dag…
Vi bodde en vecka på ett ställe som heter St Magdalena och de sista tre nätterna på Hotel Santer i Toblach, därifrån tog vi oss smidigt upp till Antholz för att kolla på skidskytte ett par dagar.

Visar lite bilder från vår härliga semester:
bild 2 (8)bild 1 (8)bild 4 (1)bild 5Denna helg tillbringar vi i Helgum och hänger på Sverige-cup i skidskytte i Sollefteå på dagarna. Nu ska jag passa på att krypa till kojs och sova när mamma tar hand om Moa i natt :)
På återhörande!

Skidhelg

Helgen som passerat har varit fullproppad med skidor; skidskytte och längdskidor på tv mest hela dagarna och ett par skidpass för egen del.
Igår morse lämnade vi Moa hos gudmor (=moster Jenny) en timme och tog ett skidpass på ÖSK. Jag körde, som vanligt nuförtiden, klassiskt och som ett försök att komma igång igen efter magsjukan så blev det 4*6 min intervaller i ett lagomt tempo. Inget maxpass men trött blev jag ändå :)

Idag mötte jag upp Anna Maria på Storsjön och vi körde ett stakpass i skoterspåren och skvallrade ikapp. Ser verkligen fram emot när de kör upp skidspåren på sjön för det är så underbart att ta skidorna i handen, jogga ner på fem minuter och spänna på sig skidorna och åka. Gillar effektiv träning utan en massa ”onödig” tid i bil.

bild 1 (7)

Men det bästa med helgen är ändå att det äntligen kom snö och att det nu ser ut som vinter ute. Moa var överlycklig över dessa två decimetrar nysnö, framförallt när hon fick låna grannens snowracer :)

bild 2 (7)Nu laddar vi för en ny vecka, hoppas Moa uppskattar förskolan lika mycket som vanligt imorgon, trots att hon inte varit där på tre veckor…