Väntan…

Nu börjar magen bli ordentligt stor och ivägen, orken är i botten och nedräkningen har börjat på allvar. 3,5 vecka kvar tills bebben borde titta ut men jag är redo nu och det verkar den också vara med tanke på att den inte verkar helt nöjd med det trånga utrymmet där inne…
Så nu är det några jobbiga veckor mentalt; att både vara beredd på att det kan ske vilken dag som helst eller att det dröjer ytterligare 5-6 veckor. Är ju en planeringsmänniska som gärna vill planera allt i minsta detalj så detta tär på psyket. Men det är bra träning och inte mer att göra än att gilla läget :)

Träningen går av naturliga skäl på sparlåga och det blir lite promenader, lätt styrka och lite konditionsträning på gymmet (cross-trainer och roddmaskin). I och för sig så är det ett mindre träningspass för att få på sig strumporna så det blir nog ganska mycket på en dag ändå ;)

Vi har i alla fall inlett helgen på bästa sätt med sedvanlig ledighet för mig och Moa, vänner på middag och nu slappande i soffan. Helgen är helt oplanerad, vet inte när det hände senast så det känns härligt. Önskar er alla en underbar helg med en bild på min älskade tjej som snart blir storasyster!

1936362_10209336351907626_3267282229964242569_n



Påsken 2016

I onsdags eftermiddag styrde vi kosan mot Idre där vi varit hos goda vänner tills idag. Dessa dagar har bjudit på skidåkning, mys, lek, god mat och härligt umgänge.
Jag har tagit några försiktiga turer på klassiska skidorna, nu börjar kroppen verkligen att säga ifrån så skate har jag fått lägga ner. Men några minuter lugn klassisk åkning fungerar fortfarande hyfsat. Moa har hållit igång desto mer med skidor både på längden och tvären, som tur är verkar hon inte ha ärvt sin mors farträdsla ;) Annars har hon haft fullt upp med att göra allt som idolen Emma, 8 år, har gjort…

FullSizeRender IMG_1981Idag bjöd Idre på storm så då passade det fint att rulla hemåt och vid fyratiden var vi åter på Frösön hemma hos Siri. Skönt att hinna packa upp och hinna tvätta innan vardagen tar över igen på tisdag. Imorgon har vi en planlös dag hemma och det ska bli skönt.

Hoppas ni också har en härlig påsk!

Skidskytte-VM

I torsdags drog Skidskytte-VM igång i Holmenkollen, Oslo. David blir där hela perioden och är åter på hemmaplan på måndag, gissa om jag och Moa har nedräkning ;)
Men jag fick vara där i helgen och njuta av stämningen på plats i två dagar, superkul!
När det dessutom helt oväntat blir svenskt på en sjätteplats så gör det ju inte direkt ont att vara där (förutom att mina höfter, ben och fötter slet en del under dessa två dagar)!

Moa hängde hos momma och moffa i Helgum och i söndags kväll var jag hemma igen. Imorgon kör vi sista förskola/jobba dagen innan vi tar helg. Har turen att mina föräldrar kommer hit i helgen för att supporta lillebror när han kör skidskyttetävling, hoppas få lite barnvakt så att jag kan få till något skidpass. Träningen har minst sagt blivit lidande denna vecka, hade planerat in lunchspinning i måndags men när man packar upp väskan på gymmet och inser att byxorna är hemma så blev det bara att återvända till kontoret. Har heller inte haft ork och motivation till något hemma styrkepass heller men till helgen är det dags att komma igång igen.
Synd att magen är för stor och orken för dålig för att palla med ett skidpass med Moa i charioten för vädret kan man i alla fall inte klaga på :)

IMG_1913Holmenkollen

IMG_1734Trots att maken är bortrest så har jag finfint sällskap av dessa brudar :)

Ensamhelg

I fredags vid lunch åkte Moa och David hem till mina föräldrar för en myshelg där. Jag fick då vara hemma själv en hel helg, vilket inte hänt sedan Moa föddes, och shit vad härligt det var!
Älskar min familj över allt annat men att få lite egentid satt verkligen inte fel. Jag har sovit, ätit framför teven, rensat och organiserat samt strosat och fikat på stan med lillasyster Malin. Har även åkt skidor tre dagar i rad, det blir inga långa turer nuförtiden men 45 minuter känns alldeles lagom. I fredags åkte jag en sväng på sjön i strålande solsken, igår skejtade jag på ÖSK och idag en klassisk tur runt på ängarna här. Verkligen lyx att kunna ta på sig skidorna utanför dörren och åka iväg :)
IMG_1891Det var härligt med lite egentid men nu är jag glad att mina hjärtan är hemma igen :)

Magisk dag

Idag har vi haft en helt underbar vinterdag med ett par minusgrader och strålande sol :)
Det gjorde att vi packade en ryggsäck med fika, knäppte på oss skidorna utanför huset och susade ner på Storsjön. Några kilometers åkning och sedan fika och njutning i solen innan hemfärd. Moa åkte skidor en bit själv innan hon hoppade i Charioten och liftade bakom David resten av turen.

Efter det blev det lite lek och fix hemma innan vi tog oss iväg till vänner för middag, lek och surr.
Ha de även en bra dag igår trots riktigt risigt väder, var bland annat iväg och beställde ny säng (laddar för kommande år med två barn och slog till på en 210 cm bred…) och lite möbler till gästlägenheten vi håller på att inreda under garaget.

Nu blir det sängen och ladda för en vecka fullspäckad med jobb, mycket man vill få undan innan man ska gå hem på mammaledighet om ett par månader.

 

Vabruari och minisemester

Förra veckan såg vi till att jobba på statistiken för ”Vabruari” och var hemma med förkyld Moa hela veckan. Som tur var mådde hon lite bättre i fredags så att vi som planerat kunde sätta oss på planet till Stockholm för en liten minisemester.
Det blev en härlig helg (trots att Moa saknade en massa energi) med lite shopping, Skansen, lekparkshäng och en eftermiddag med bästa Anna och Lotta. På kvällarna kommenterade David skidskytte så då myste jag och Moa i hotellsängen :)

På söndagen var jag iväg och träffade urgulliga Petra Månström för att medverka i ett avsnitt av ”Maratonpodden”, avsnitten kommer sändas någon gång i mars. Det blev en massa surr om träning, mammarollen och det faktum att vi är släkt på min mammas sida, det är inte alla förunnat att få vara en Månström :)

Under tiden jag var på inspelningen så tog David med sig Moa på Aquaria, sedan möttes vi upp för lunch innan vi påbörjade resan hemåt. En mycket bra helg utan några som helst måsten. Bjuder på några bilder:

IMG_1846Förväntansfull tjej på Arlanda Express

IMG_1844När man är lite tussig så blir det mycket mys i sängen

IMG_1848Bästa sällskapet när mamma följde skidskytte-vc på TV

Sedan igår är vi dock tillbaka i vardagen igen och Moa har härjat på förskolan ett par dar. Dock lite hostig igen ikväll så vi får se status på henne imorgon, men just nu snarkar hon i alla fall gott här bredvid mig.
Förresten så måste jag bara säga hur glad jag är över att ljuset börjar återvända, idag tog jag och Moa en promenad hem från förskolan istället för att åka buss. Måste säga att 20 minuters rask promenad i dagsljus på eftermiddagen gjorde gott för en stressad jobbhjärna….

IMG_1850

Nu ska jag försöka sova bredvid min lilla propeller samtidigt som bebben i magen gör allt för att hålla mig vaken på kvällarna. Tycker Moa var vild i magen men den här är nog faktiskt snäppet värre, så vi börjar förbereda oss på några fartfyllda år med ännu mindre sömn ;)

God natt och ta hand om er!

 

Skidskytte på gång :)

Jag är stum av beundran över de grymma tjejerna som kört JVM i skidskytte senaste veckan. Två guld av Hanna Öberg, ett brons till Anna Magnusson och idag satte de pricken över i:et när de tillsammans med Sofia Myhr tog silver i en superspännande stafett!

12657785_1130975710255172_1533979936209463521_o
Stort Grattis tjejer till ett fantastiskt JVM, ser fram emot att följa er framöver!!!
Foto: Skidskytte.nu

Att gå på känsla

Det här med att få till träning när man är gravid och börjar bli både rejält flåsig av minsta lilla (typ knyta skorna) och dessutom börja känna sig otymplig, är inte det lättaste.
Men om det är något jag lärt mig de sista åren så är det att lite är bättre än inget och det försöker jag leva efter. Ibland finns varken tid eller ork till något mer än 15 minuter men den kvarten är ändå betydligt mer än att inte få in en endaste minut på träningskontot :)

I torsdags körde jag tex ett effektivt lunchpass på gymmet; 10 minuters rodd följt av 20 minuters effektiv styrka. Exempel på övningarna jag körde var benböj, marklyft, stående rodd med stång, stående ryggresningar med stång och några axelövningar med hantlar. Lätta vikter och 10-12  repetitioner. En snabbdusch och sedan hade jag ändå 10 minuter på mig att äta lunch :) Otroligt skönt att ha träningen gjord när kvällströttheten slår till efter läggning av Moa. Även om det ”bara” blev 30 minuter så gav det mig energi för resten av dagen och två dygn senare har jag fortfarande en rejäl träningsvärk….

Idag har vi njutit av en ledig dag så jag Moa drog på Friskis & Svettis familjegympa i förmiddags, sedan blev det lunch, semla och häng hos grannarna innan vi gjorde en liten shoppingtur. Med ca en timme kvar till middagstid bytte jag om, åkte till ÖSK och åkte skidor i 45 minuter, det tog emot innan men shit så skönt det är efteråt.
Härlig dag med andra ord och inte ett enda måste har prioriterats. Det kommer fler chanser; tvätt och dammråttor brukar ju inte bara försvinna av sig själv….

Hoppas ni också har en härlig helg!

 

Toppendag

Igår förmiddag styrde jag och Moa återigen bilen mot Helgum för en helg. David är i Italien sedan i onsdags för att kommentera skidskyttevärldscupen så vi är solo, och vad passar då bättre en att hänga hos momma och moffa.
Idag får Moa dock hålla dem sysselsatta själv då jag är i Sollefteå på Hallstaberget för att vara med på ”Toppendag 2016″, vilket är en träningsinspirationsdag för kvinnor. Det bjuds på massor av olika sorters träningspass som varvas med några föreläsningar. I eftermiddag ska jag hålla en föreläsning om motivation.
Har varit med på en halvtimmes Mojo-yoga och en kostföreläsning. Alldeles nyss kördes det Bodyattack och nu pågår Tabata för fullt, dessa två pass hoppar jag över då det blir alldeles för tufft när man är gravid i V.25. Men gissa om det rycker i kroppen….

Tänkte dock vara med på styrka och Bodybalance i eftermiddag, anpassar övningarna så att de funkar med magen. Perfekt med inomhusträning då temperaturen har krupit ner mot 20 minusgrader igen. Hoppas på lite varmare imorrn så att jag får till en skidtur innan vi rullar tillbaka mot Östersund :)

Hoppas ni har en härlig helg!

 

Tagit farväl

I fredags fick jag ta ett sista farväl av min högt älskade mormor. Det var en fantastiskt fin och kall vinterdag i Helgum, en vacker men otroligt jobbig och känslosam stund.

IMG_1811

Man känner sig otroligt tom efter en begravning, samtidigt som man blir lättad att det är över. Mormor har levt ett fantastiskt långt och rikt liv och det var dags för henne att göra morfar sällskap. Jag kommer inte träffa henne igen men jag har underbara minnen som jag alltid kommer bära med mig och om jag någon gång blir mormor så vet jag precis hur jag vill bli…

Vi passade på att stanna hela dagen igår i Helgum och körde hem till Östersund när det började bli sovtid för Moa. Idag har vi haft en härlig dag med lekbesök, fika, pulkaåkning, ett skidpass, veckohandling och storstädning av nedervåningen. Andra våningen får bli en annan dag, gäller att dela upp det lite :)

Nu laddar vi för en ny vecka då jag och Moa blir solo på onsdag när David drar till Antholz på onsdag för att kommentera skidskytte. Men till helgen drar vi till Helgum igen för mys med Moas älskade momma och moffa.

Hoppas ni haft en härlig helg och att ni får en kanonvecka!