Hösten har kommit

Nu verkar det som att sommaren 2014 officiellt är över och hösten har börjat sitt intåg; luften är frisk, vindarna kyliga, kvällarna är mörka och blommorna börjar vissna. Men jag tycker det är härligt! Sommaren har varit helt fantastisk och jag bär med mig massor av härliga minnen, men jag välkomnar hösten med öppna armar. Att få kura inne på kvällarna med tända ljus och en kopp te (eller choklad).
Ser fram emot en spännande höst med dagisinskolning för Moa, nya utmaningar på jobbet, att nå mitt mål på Lidingöloppet och att få en massa härliga helger med min älskade familj :)

Kommande vecka är den sista hemma innan liten blir stor och ska börja på dagis, på torsdag rullar jag och Moa till Helgum för en långhelg där för att bland annat kolla på Rullskidskytte-SM. Jag ska även hinna med en massa möten medan Moa hänger med mormor och morfar.

Önskar er en härlig vecka och jag hoppas att ni också ser fram emot en spännande höst :)

Löpintervaller

Efter en rent ut sagt skitnatt där Moa höll mig vaken större delen av natten och dessutom tyckte att 5:15 var en bra tid att kliva upp så kände jag mig mer död än levande. Då finns valet; sno några minuters sömn senare under dagen eller ge sig ut på ett träningspass. Eftersom jag vet av erfarenhet att träningen gör mig piggare så valde jag det senare alternativet. Så på med linne, shorts och löparskor för ett pass i skogen ovanför huset.

Jag värmde upp 15 minuter innan jag körde åtta st intervaller på en slinga där jag köttade på platten och uppför, där slingan vände neråt så joggade jag. Intervallerna tog ca 3 minuter och vilan ca 2. Start och mål på samma ställe varje gång för att kunna hålla koll på tiden.
De sju första intervallerna slutade på mellan 3.08-3.12, men på den sista plockade jag fram vilja, pannben och tömde benen på det krut som fanns kvar och kunde springa in på 2.47!
Efter tio minuters nedjoggning var jag en mycket piggare och gladare person som orkade med resten av dagen :)

Sol i sinne

Vilken sommar Sverige levererar :) Vi har hunnit med Västkusten med underbara vänner och Sunne med svärföräldrar, nu njuter vi av sista semesterdagarna tillsammans här hemma. På måndag börjar David jobba och då är jag och Moa hemma i tre veckor innan dagisinskolningen börjar.
Må väl vare sig ni semestrar eller är tillbaka i vardagen :)

Sommar!

Jag njuter och passar på att ladda med en massa solenergi inför hösten :)

När man badat i Storsjön så vet man att det är bra väder….

Gjorde ett besök på Verkö Slott i samband med svärmors födelsedag

Magiska kvällar

Mina fina älsklingar

Hoppas ni också njuter riktigt ordentligt!

1-årsdag :)

Idag blir vår envisa lilla solstråle ett helt år! Galet vad tiden går fort, tänk att hon för ett år sedan bara var några timmar gammal… Det känns som igår samtidigt som det har hänt fantastiskt mycket det här året med vårt lilla troll.
Kalas hade vi i lördags men det blev självklart lite paket idag oxå :) Hon har fått mycket fina leksaker, böcker och kläder samt pengar in på sparkontot.

Kalaspinglan öppnar paket :)

Finfina och enormt goda tårtan stod syster Malin för.

Hoppas ni alla njuter av det härliga sommarvädret som äntligen kommit, det gör i alla fall vi :)

Lever livet….

…. och bloggen får helt enkelt vila lite. Jag har inte slutat blogga men just nu är det mycket annat som lockar mer än att skriva.
Umgås med lilla trollet som lär sig nya saker varje dag och vill inte missa en minut av det, just nu övas det för fullt på att  gå, 2-3 meter är rekordet hittills :)
Sen är det som vanligt på sommaren; alla har plötsligt mycket mer tid att ses så det blir häng med vänner, familj och släkt. Fram till förra veckan jobbade jag väldigt mycket (med tanke på att jag bara skulle jobba 50%….) men nu är jag mammaledig till september. I slutet av augusti ska Moa börja på dagis och på måndag fyller hon 1 år, kan någon stanna tiden? Det går sååå fort.

Planen för sommaren är i alla fall att mest vara hemma men i mitten av juli bilar vi ner till Västkusten på en liten semestertripp. Ska bli härligt att komma iväg en liten sväng och inte bara se allt man vill göra här hemma ;)
Hur ser era sommarplaner ut?

Så jag kommer kika in här lite då och då i sommar men hur ofta det blir får vi se, men i höst lovar jag att komma med lite mer träningsinspiration för nu har jag verkligen bestämt mig: 2015 ska jag att göra en Svensk Klassiker!
Jag ska även fundera lite på en fråga jag fick om varför jag bloggar. Sanningen är att när jag fick frågan så insåg jag att jag inte riktigt vet varför, så det ska jag fundera på och återkomma när jag har ett svar :)

Njut av sommaren och var rädda om varandra!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lugn helg

Vi har haft en riktig familjehelg då vi satsat på att ungås alla tre, förutom igår då jag och David tog ett kort träningspass vardera och när han var på 40-årskalas på kvällen. Men annars har vi promenerat, lekt, ätit och bara myst. En härlig helg med andra ord :)
Inte mycket vettigt gjort, men ibland är det skönt att bara vara.
Blev en härlig löptur i strålande solsken igår.

Idag var det sämre väder så i eftermiddags tog vi en cykeltur in till Badhusparken där det blev fika och lek i lekparken. Den här tjejen älskar att gunga :)

I veckan blir det häng med Moa måndag och onsdag, jobb tisdag, torsdag och midsommarfirande i Helgum. Önskar er alla en härlig vecka!

Fortet

I helgen så blev det en snabbvisit i Frankrike för att spela in Fångarna på Fortet :) Första gången jag var med och det var faktiskt riktigt roligt även om jag känner mig bra mycket mer bekväm på ett par skidor med ett gevär på ryggen…
Fick iaf vara med i ett grymt trevligt lag som hade väldigt roligt under inspelningen.
Jag tillsammans med lagkompisarna Tobias Karlsson och Maja Strömstedt samt programledar-Agneta (även mamma till Maja).

Hur det gick i kampen mot det andra laget får jag naturligtvis inte avslöja och programmet kommer sändas i höst eller nästa vår.

Förutom detta äventyr så händer det inte så mycket spännande, ja förutom att Moa lär sig något nytt varje dag och hittar på mer och mer bus…., så dagarna fylls av jobb, hålla koll på trollet och andra vardagssysslor.
Lite mer träning står på önskelistan men det ska jag ta tag i lite mer i juli och augusti när jag återigen är mammaledig. Men i måndags så sprang jag iaf Vårruset här i Östersund, första löptävlingen sedan Lidingöloppet 2012. Lite ringrostig och ovan vid att springa utan barnvagn så lyckades jag ändå springa in på en 6:e plats på tiden 19.51. Helt ok men det finns förbättringspotential….

Nu sova och imorgon jobb!

Helg på tu man hand

I helgen så bodde Moa hos mormor och morfar i Helgum så jag och David fick vår första egna helg tillsammans sedan hos föddes. Moa hade haft det finfint och vi passade på att sova två långa, hela nätter, gå ut och äta, fixa i trädgården och bara mysa.
Lugnt och skönt men väldigt tomt så det var fantastiskt när hon kom hem i eftermiddags och röjde runt som vanligt :)
Vädret har blivit bättre och bättre och nu är det helt underbart. Tröttnar aldrig på utsikten!

Har fått ner frön i grönsakslandet, årets första rabarberpaj är gjord och i den lilla pallkragen hoppas vi på jordgubbar i sommar :)

Såhär får man tydligen sitta vid matbordet i Helgum…

Nu blickar vi fram mot en ny vecka med två jobbdagar och lite annat skoj, hoppas finvädret håller i sig :)

Sommarvärme :)

Äntligen steg temperaturen massvis av grader och helt plötsligt så är det väldigt grönt ute :)
Väldigt efterlängtat av alla tror jag. Moa älskar att slippa ha vantar på sig så hon kan dra av mössan/solhatten och stoppa allt hon kommer över i munnen. Hade henne på gräsmattan en stund idag och jag tappade räkningen på hur många småpinnar, tallbarr, grässtrån och gamla löv jag pillade ur hennes mun. Underbart att hon undersöker världen men skulle uppskatta om hon inte gjorde det i munnen….
Idag har det varit mulet men ändå varmt och skönt, masade mig ut på en löptur ikväll och det var helt fantastiskt; 18 grader varmt, vindstilla och ett lätt duggregn. Körde 4 stycken intervaller om fyra minuter vardera, känns i benen nu kan jag lova. Måste börja få upp lite fart nu med bara tre veckor kvar till Vårruset.

Har jobbat med att släppa kraven på mig själv sedan Moa föddes och försökt acceptera att jag inte hinner ha superstädat hela tiden, inte alltid ha nymålade naglar och inte hinner träna varje dag. Eller hinner är klart att jag gör men jag prioriterar det inte, vill ju mycket hellre leka med Moa än att dammsuga eller putsa fönster.
Nu tycker jag att jag lyckats ganska bra med det här men den sista tiden har jag istället känt mig omotiverad till dessa saker, men jag tror det är en tillfällig svacka och att lusten kommer tillbaka när det blir några fler timmar på sömnkontot.
Moa är förkyld och verkar dessutom ha ännu en tand på gång, hon har fått sju så förmodligen är det åttonde på väg och skapar en massa obehag.  Har varit några månader nu med mycket tänder, snor och 100 uppvak per natt.
Hon har ju alltid sovit risigt men den sista tiden har varit riktigt usel.

Men nu ska jag slå igen mina blå och ladda för en arbetsdag imorgon, sov gott alla fina som fortsätter titta in här trots avsaknad av skidskytte och regelbunden uppdatering :)