Skitigt

Fick några bilder på mailen av Karl-Ivar Jönsson från helgens läger och måste bara dela med mig av ett par för att verkligen visa hur blött och lerigt det var på myren i lördags. Men jäklar va skoj och vilken bra träning det var att springa, krypa och simma fram genom de olika hindren! Tokstum blev man och pulsen slog många slag /minut 🙂
Så där är ännu ett litet träningstips; leta upp en myr och spring eller dra ihop ett gäng och spela myrfotboll, grym träning för ben och hjärta. Blött och skitigt men allt går att tvätta och ingen är väl gjord av socker ?;)

Jag plaskar på i leran 🙂

David tar sig ett dopp 🙂 

10 Comments