Morgonlöpning

I morse klev jag upp med tuppen för att hinna med ett kort löpintervallpass innan jobbet. Uppvärmning 10 min + 4*4 min intervall med 1 min vila + 5 min hemjogg. Kort och effektivt är min melodi när det gäller morgonträning 🙂
Enda missräkningen var att det var riktigt mörkt när jag stack ut och min fina pannlampa finns ute på Frösön, men inga större missöden i mörkret så jag är nöjd ändå.
Mörkt.
Började ljusna på vägen hem.

Nöjd med dagens start 🙂

Hade planeringsdag med jobbet idag så det blev en hel dag med brainstormande, utvecklingsplanering och framtida strategier. Kul, givande och lärorikt 🙂
Ikväll har vi städat och donat inför lägenhetsvisningen imorrn, spännande!

6 Comments