Månad: juni 2016

Tävlingspremiär :)

I tisdags gjorde Moa löptävlingspremiär då hon deltog i MiniOlav, barnens variant av St Olavsloppet. Hon sprang runt banan om 250 meter med ett leende på läpparna och lyckan över sin första medalj var häftig att se (även om bananen och festisen som också delades ut var minst lika uppskattad).

IMG_2475

Ingen St Olavslopp för mig i år men nästa år hoppas jag finnas på startlinjen igen, har ju börjat smyga igång löpningen lite försiktigt och ökar sakta men säkert. I måndags blev det 3*5 minuter jogging under en promenad. Har ökat med fem minuter per vecka hittills och det känns bra.
Tycker det funkar bra att lägga in lite jogg som intervaller i promenader och verkligen känna efter under promenadvilan att inget känns galet.
Igår blev det en sväng till gymmet så idag gör träningsvärken sig påmind vill jag lova…

IMG_2494

Idag har jag tänkt en liten cykeltur, måste ändå in till stan och skriva på årsredovisningen för Skidskytteförbundet så då passar jag på att förena nytta med nöje. I söndags var jag ute och cyklade med Moa i charioten för tanken är att vi ska köra Cykelloppet Helgumssjön Runt på lördag. Det är ett motionslopp utan tidtagning på 4,2 mil och man startar när och vid vilken kontroll man vill. Med 20 kg extra bakom cykeln kommer det nog kännas i benen så det känns bra att ha tränat med henne ett par gånger innan.

IMG_2461

Nu ska jag ta mig upp ur sängen och äta lite frukost innan det blir cykling, passar även på att visa en bild på vår lilla Sam som blev hela två månader igår. Tiden går verkligen fort…

IMG_2493

Önskar er en riktigt härlig dag!

Sommarlov

Idag gjorde Moa sin sista dag på förskolan på ett par månader och nu väntar ett långt sommarlov som vi förhoppningsvis får fylla med en massa sol, bad, mys och lek. IMG_2435Efter hämtningen idag så firade vi med en glass och sedan middag på balkongen då Frösön bjöd på toppenväder i eftermiddags (nu öser dock regnet ner….).

Träningen har inte varit mycket att skryta om hittills denna vecka då kroppen varit otroligt trött. Men några små kortare promenader har det i alla fall blivit förutom igår då jag tog helvila. Innan middagen tog jag en rask promenad med Sam på 40 minuter i underbart sommarväder.

IMG_2429

I morgon har jag planerat en cykeltur på morgonen med Moa i charioten och sedan blir det midsommarfirande med syster, hennes make och deras lilla Lykke. Planen är lunch, dans runt stången på Stocke Titt och sedan grillmiddag hemma hos oss.

Önskar er en riktigt underbar midsommar!

Kalashelg

Helgen har verkligen gått i kalasandets tecken då Moa var bjuden på kalas både igår och idag. Igår var det treårskalas för bästisen och idag var det dags för förskolekompisarna (och blivande grannar) att fira fyra respektive sex år. Gissa om jag nattade en trött och lycklig tjej i kväll….

Förutom kalas och trevlig middag med kompisar igår så har vi bara varit hemma och levt i nuet. Träning har det inte blivit mycket av med då vädret inte varit inbjudande och sovmorgon med Sam har prioriterats när David klivit upp med Moa. Välbehövligt kan jag lova.

Nu laddar vi för sista riktiga veckan innan Moa får sommarlov och David trappar ned på arbetet. Men imorgon är jag hemma med båda kidsen så då blir det nog ett besök på Öppna Förskolan.

Önskar er en riktigt härlig vecka!

 

Lycka…

…är att jogga 5*1 minut under dagens barnvagnspromenad utan att det kändes obehagligt eller smärtsamt.

IMG_2394Att Frösön dessutom bjöd på t-shirtväder gjorde ju inte saken sämre 😉

Helgum och student

Vi åkte till Helgum i torsdags eftermiddag för att spendera resten av veckan här. Det blev Sams premiärtur utanför Östersund och han skötte sig exemplariskt och sov hela bilresan 🙂 Igår blev det studentfirande för hela slanten då min kusin Daniel tog studenten som den sista av mina kusiner.
IMG_2337Efter en kylig stund i Stadsparken så begav vi oss till mottagningen, efter att ha mellanlandat hos farmor en sväng. Den lilla stund vi var hos farmor så hann Moa få tag på hennes trygghetslarm och trycka på knappen, så nu vet vi iaf att larmet fungerar….
Det blev en trevlig mottagning med god mat och umgänge med släkten på pappas sida.
IMG_2336Moa for runt så mycket att det var stört omöjligt att få en vettig bild på henne, men jag älskar iaf hennes klänning som jag hittade på Zara i vintras.

Idag tog jag och Sam en powerwalk på förmiddagen medan David luftade löpskorna och Moa gick iväg med momma för att kika på får och kossor.
Efter lunch blev det sedan ett besök hos kusin Sara där Moa fick leka med tremänningarna My och Livia medan vi andra fick en trevlig stund.
Väl hemma igen så blev det grillad älg till middag och Sam fick inviga babygymmet och det kommer nog bli poppis framöver.
IMG_2351Nu har jag fått lilleman att sova så jag ska göra som honom, imorgon blir det bland annat lunch hos farmor innan vi letar oss tillbaka till Östersund.

So long!

Sommarvärme :)

Har varit helt underbart att få njuta av lite sommarvärme denna vecka, så smidigt utan en massa kläder som ska på och bara traska rakt ut i trädgården. Moa älskar att få ha sandaler, shorts och klänning 🙂
Idag var dock den iskalla nordvästanvinden tillbaka så långbyxor och jackan var på igen. Men det var faktiskt lite skönt att stanna inne och pyssla en stor del av dagen utan stressen att ”passa på” att vara ute när det är så fint väder… Har varit ensam med barnen hela dagen så det blev ingen träning, men däremot lek, brödbak och lekparkshäng med den här sköna bönen medan lillebror sov i vagnen.
IMG_2308 (1)Tidigare i veckan har det dock blivit en några powerwalks med vagnen, ett styrkepass här hemma och mammamage-appen. I helgen hoppas jag på ett cykelpass och ett styrkepass på gymmet.

IMG_2277Promenad i linne, ljuvligt!

IMG_2305Inte alla ”gym” som har denna utsikt…