Bamsegympa

På torsdagar så går Moa på Bamsegympa här på Frösön och vi föräldrar är då förpassade till omklädningsrummet. Igår följde jag med henne och med mig hade jag en matta och ett par gummiband. Så medan hon gympade passade jag på att köra 40 minuters styrka ute i korridoren där hela kroppen fick sig en genomkörare.

Så mitt tips till er är att hitta tillfällen att träna när du tror att du inte har tid. Det finns alltid tillfällen, bara man är lite kreativ och ser möjligheter istället för hinder 🙂