Krispigt med vårkänsla

Nu i helgen när jag varit på Bosön så har jag passat på att ta mig ut en stund innan frukost. Dels för att solen lyst och fåglarna kvittrat lockande, men även för att ”rasta” benen lite innan många stillasittande timmar.
Igår blev det en liten promenad eftersom vi skulle köra löpning med Malin Ewerlöf på eftermiddagen och även om jag stod över intervallerna så ville man ha fräscha ben innan teknikövningar med häckar, trapplöpning och massor av hopprepshoppning 🙂

Idag så fanns ingen träning med i utbildningsschemat så då passade jag på att ta en löptur på sex kilometer. Helt underbar start på dagen!

Har landat hemma för en timme sedan och är som vanligt helt slut i huvudet efter en massa ny kunskap. Denna helg har innehållit simning, kommunikation, nutrition, löpning, träning under/efter graviditet och idrottsmedicin då vi bland annat lärde oss att tejpa fotleder 🙂

Hoppas ni haft en grym helg och att ni får en toppenvecka!