Vardagsmotionerar

Har gått hela veckan och funderat på om jag håller på att bli förkyld eller inte, Sam har varit hostig och jag har känt mig lite låg/sliten.
Så det har blivit en lugn vecka hittills med en cykeltur i måndags, lugn löptur med David i tisdags (passade på när vi hade barnvakt) och 30 minuters överkroppsstyrka tillsammans med Sam igår när jag vabbade.
Idag cyklar jag till och från Studion och fick pinna på ordentligt för att hänga med löpintervallgänget jag coachade på lunchen.

Så den här veckan fokuserar jag på lugn träning och vardagsmotion, men vem vet, kanske blir det ändring till helgen?