Alternativ träning

Har sprungit en hel del på slutet men varit noga med att hålla i styrketräningen. Men de senaste två dagarna har jag känt lite gnäll från höger höft och fot. Igår körde jag styrka men idag var planen ett löppass, dock så gjorde jag något som jag sällan gör; jag levde som jag lär!
Vilket innebar att jag tog en cykeltur istället för den planerade löpturen 🙂

Årets första cykeltur 🙂

Så cykelbenen som legat i dvala sedan i höstas, förutom några mil transportcykling, fick ett brutalt uppvaknande.
Hade förträngt hur jobbigt det är att cykla, men måste ändå säga att jag gillar känslan att krypa ihop på en raksträcka och bara mata på i en fight mot vind och trötta ben.

Däremot så får det gärna vara sol och några grader varmare nästa gång jag ska ut och rulla 😉

Stor kille

En härlig helg är snart till ända och jag har haft det toppen; myskväll i soffan i min ensamhet i fredags när barnen somnat och David åkt på 40-årsfest, möhippa för lillebrors blivande fru igår och en lugn hemmadag med ett litet jobb när jag coachade ett backintervallpass ute på Frösö Park.

Men det största som hänt i helgen är ändå att min lilla kille blivit stor och lämnat bort napparna till tomtenissarna i utbyte mot en brandbil med gubbar, sirener och blåljus. Har gått helt fantastiskt bra och han nämner inte napparna överhuvudtaget. Stolt!

Samlar ihop alla för att göra ett paket till tomtenissarna.

Nu har jag följt finalen av Mästarnas Mästare och ska krypa till kojs. Sjukt trött idag efter en lite senare kväll än vanligt och barn som väckte mig 05:45 i morse….

Hoppas ni haft en toppenhelg!

Sommarens lopp

Med skräckblandad förtjusning är jag nu anmäld till Buff 50k i Bydalsfjällen sista helgen i augusti 🙂
En månad innan passar jag även på att springa mitt favoritlopp;
Salomon 27k som en liten ”uppvärmning” till det stora målet.

Anmäl och klart!!!

I juni tänkte jag även passa på att springa Vårruset och förhoppningsvis några sträckor under St Olavsloppet, håller tummarna för att vi får ihop ett lag precis som förra året.
Kan även bli ”Spring en mil – vinn en bil” om ett par veckor, men har inte riktigt bestämt mig ännu. 10km tycker jag är en fruktansvärt jobbig distans…

Sprang en sträcka på 12 km under St Olavsloppet 2018 och hoppas på någon fler detta år.
Älskar stämningen på Vårruset och här efter fjolårets lopp när jag lyckades med ett pers 🙂